pilates chieri
Bloccata nella paura del dolore e poi…
Ciao, qualche giorno fa ti ho fatto leggere la testimonianza di una nostra cliente. Oggi voglio fermarmi su due frasi: “Mi sono rivolta ad Alchemia per un doloroso problema alla schiena che condizionava pesantemente la mia quotidianità, limitando i miei movimenti e bloccandomi nella rigidità e nella paura del dolore.” “Giulia, con il suo terapeutico…Leggi di più
Una vera e propria svolta
Oggi non ti scrivo io. Lascio la parola a una nostra cliente, che ci ha mandato queste righe e che ci ha emozionato: “Mi sono rivolta ad Alchemia per un doloroso problema alla schiena che condizionava pesantemente la mia quotidianità, limitando i miei movimenti e bloccandomi nella rigidità e nella paura del dolore. Fabrizio ha…Leggi di più
La nostra squadra per la tua schiena
Dietro ogni persona che torna a stare bene, dietro ogni schiena che torna a muoversi con libertà e leggerezza, c’è una squadra che lavora nella stessa direzione. Siamo specializzati nella cura del mal di schiena attraverso un approccio integrato di TERAPIE MANUALI, PILATES e ALIMENTAZIONE ogni percorso nasce da un lavoro di squadra: professionisti diversi…Leggi di più
Cosa succederebbe se…
C’è un incantesimo silenzioso che sembra avvolgere molte donne, quasi senza che se ne accorgano. Non è pigrizia, non è mancanza di volontà è qualcosa di più sottile: la sensazione di non poter davvero scegliere diversamente, anche quando si desidera con tutto il cuore. Decidi che questa volta ti fermerai per te stessa. E poi,…Leggi di più
Era il 17 agosto… poi è tornata la routine (e...
Era il 17 agosto… Te lo ricordi? La passeggiata in riva al mare al tramonto, il sole che scende piano sul mare, l’aria finalmente fresca dopo il caldo del pomeriggio. Prima di tornare a casa ti sei concessa un ultimo bagno, quasi per allungare la giornata di qualche minuto. Uscita dall’acqua, ti sei fermata a…Leggi di più
Perché da noi non puoi “venire a provare” (e perché...
Ogni tanto qualcuno ci chiede se può venire a fare una lezione di prova sul Reformer. La domanda è più che legittima, normale, in tanti posti è così. Da noi si può fare una lezione di prova? La risposta è no. Ora ti spiego perché è un bene. Non lo facciamo perché vogliamo complicarti la…Leggi di più
Non rimandare più!
C’è un pensiero che quasi tutti si ritrovano a fare quando si tratta di iniziare a occuparsi di sé: “Appena le cose si calmano un po’… appena arriva il momento giusto… inizierò”. Un calendario mentale immaginario in cui il “momento giusto” è sempre nella casella successiva. Mai in quella che si sta guardando. Il problema…Leggi di più
Pilates SchienaViva: il nostro metodo per un corpo forte, elastico...
Quando abbiamo pensato a Pilates SchienaViva, il nostro corso di Pilates a corpo libero, non volevamo costruire una lezione standard uguale per tutte. Volevamo un metodo preciso e strutturato. Ecco perché si basa su cinque cardini precisi: Consapevolezza Corporea, Integrazione, Attenzione, Relazione, Routine. Consapevolezza corporea Tutto parte da qui: imparare a conoscere il proprio corpo…Leggi di più
