Mi sono rivolta ad Alchemia su consiglio dalla fisioterapista che mi stava aiutando nella riabilitazione del pavimento pelvico.
Avevo subito un intervento chirurgico che mi ha tenuto ferma a lungo. Volevo far ripartire il mio corpo facendomi seguire in una attività adatta alla mia nuova condizione fisica.
Inoltre avevo bisogno di prendermi cura della mia schiena che aveva patito le posizioni forzate dovute sia alla malattia che allo smart working diventato quotidiano dopo il Covid.
Ho usufruito delle sedute di osteopatia con Elisabetta, delle lezioni singole con Fabrizio e tutt’ora seguo le lezioni di gruppo su reformer con Giulia. Mi hanno aiutato nella ripresa in modo graduale ed efficace facendomi sentire “accompagnata” nel recupero.
È stata fondamentale la costanza nelle lezioni su reformer per non perdere la mobilità ritrovata. Parlandone anche con Giulia per adattare gli esercizi alle eventuali necessità del momento e non dover saltare le lezioni.
Ho recuperato forza nelle gambe e braccia, avevo perso molto in seguito alla malattia.
La schiena non è più dolorante come prima e riesco finalmente a fare camminate anche lunghe senza dovermi preoccupare di non riuscire a rientrare.
L’appuntamento settimanale con Giulia mi permette anche di staccare molto e dedicare un’oretta a fare un check del mio corpo e del mio respiro. Quando esco a fine lezione mi sento più leggera e con il corpo più disteso e scarico dalle tensioni accumulate.
