Ciao, qualche giorno fa ti ho fatto leggere la testimonianza di una nostra cliente.
Oggi voglio fermarmi su due frasi:
“Mi sono rivolta ad Alchemia per un doloroso problema alla schiena che condizionava pesantemente la mia quotidianità, limitando i miei movimenti e bloccandomi nella rigidità e nella paura del dolore.”
“Giulia, con il suo terapeutico corso di Pilates Reformer, mi ha guidata a lavorare sul mio corpo in totale sicurezza, aiutandomi a rinforzare la muscolatura e a superare ogni timore..”
Una sola persona, due momenti opposti. Prima la paura, dopo la sicurezza.
Quando la schiena fa male, il corpo si difende: ti irrigidisci, ti muovi di meno, eviti i gesti che temi. Sembra la scelta giusta, ma la schiena, senza movimento, si indebolisce e fa ancora più male. Un circolo che si autoalimenta.
Per spezzarlo non serve forzare.
Serve muoversi in sicurezza. Con il Pilates su Reformer di Alchemia valutiamo quali esercizi puoi fare, ti insegniamo ad ascoltare le tue sensazioni e le risposte che dà il tuo corpo, ci confrontiamo sui tuoi feedback durante e dopo la lezione: il corpo ricomincia a fidarsi e la paura si scioglie da sola.
Ti lascio con una domanda: quanta della tua rigidità è davvero dolore, e quanta è paura del dolore?
Perché ti parliamo di questo
Perché molte persone smettono di muoversi proprio quando avrebbero più bisogno di farlo, e nessuno ha mai spiegato loro che il movimento giusto, fatto nel modo giusto, può essere parte della soluzione.
Come possiamo aiutarti
Terapie manuali, Pilates e alimentazione: tre strade che nel tuo percorso lavorano insieme, per una schiena che torna a muoversi senza paura. Giulia, Simone, Claudia e io ti aiuteremo a riprendere il movimento in sicurezza.
Si parte sempre dalla consulenza gratuita, perché un percorso funziona solo se è costruito realmente su di te. Ci racconti la tua situazione e ti diciamo con sincerità cosa possiamo fare.
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Fabrizio
