L’altro giorno parlavo con Elisabetta, la mia socia, del mal di schiena di un cliente. Elisabetta è osteopata da quasi vent’anni e ogni settimana mi confronto con lei sulle persone che seguiamo, per capire da dove può nascere un dolore che non sempre si spiega con ciò che si vede.
Mi ha ricordato una cosa: il punto in cui avverti il dolore non sempre coincide con il punto da cui parte la tensione.
Le ho chiesto di spiegare a chi ci legge questo concetto: mi sembra interessante e può aiutarti a capire meglio il mal di schiena. Ecco le sue parole.
“Siamo abituati a cercare il dolore dove si fa sentire: nei muscoli, nelle articolazioni, nei tendini, nelle vertebre.
Il dolore si avverte soprattutto nei gesti più comuni:
- quando ci chiniamo per allacciare una scarpa
- quando ci alziamo dalla sedia dopo ore alla scrivania
- quando giriamo la testa per fare manovra
- quando solleviamo la borsa della spesa
Sono movimenti che facciamo decine di volte al giorno e che ci ricordano che qualcosa non funziona come dovrebbe.
Ci sono, però, momenti in cui considerare solo il punto dolente non basta:
- quando il dolore va e viene
- quando si sposta o scompare per qualche giorno per poi ripresentarsi altrove
- quando il dolore non sembra avere una causa precisa
- quando gli esami e i controlli sono a posto e il fastidio resta
È allora che vale la pena allargare lo sguardo.
Allargare lo sguardo significa conoscere una struttura che copre tutto il corpo e che partecipa, insieme al cervello, a coordinare i nostri movimenti: si chiama fascia. Quando non funziona bene, tutto il corpo può risentirne.
Cos’è la fascia?
Una rete che collega tutto il nostro corpo.
Immagina il corpo come un’arancia.
I muscoli, le ossa, gli organi interni, i nervi, i vasi sanguigni sono gli spicchi, la fascia è la membrana bianca e trasparente che avvolge ogni spicchio e li tiene tutti insieme in un’unica arancia.
La fascia è una rete tridimensionale che avvolge, sostiene e collega ogni parte del tuo corpo: muscoli, organi, nervi, ossa.
Tiene unite le strutture che devono muoversi insieme e permette alle altre di scivolare l’una sull’altra, così che ogni movimento sia fluido.
La fascia è un tessuto vivo e dinamico, ricco di terminazioni nervose, che contribuisce alla nostra postura, al movimento e alla percezione del dolore.
Se la fascia si irrigidisce, per un trauma, una postura mantenuta a lungo o lo stress, la tensione può trasmettersi lungo la rete e farsi sentire in un punto diverso.
Ed è il concetto da cui siamo partiti: il dolore può manifestarsi lontano da dove nasce.
Pensa al corpo come a un’orchestra: il cervello e la fascia sono i direttori d’orchestra, mentre muscoli e articolazioni sono i musicisti. Se il direttore perde il ritmo, anche il musicista più bravo stecca.”
Se vuoi guardare un video sulla fascia, ho trovato questo su Facebook:
Il video non si vede? Guardalo su Facebook.
Perché ti parliamo di questo
Perché se convivi con un mal di schiena che va e viene, probabilmente ti sei chiesto più di una volta come mai non se ne va del tutto.
Guardare il corpo come un insieme collegato è un primo modo di cercare una risposta.
Per risolvere davvero il mal di schiena non serve “spegnere” il dolore momentaneamente.
Occorre riequilibrare l’intero sistema.
Come scrive Lucia:
“Elisabetta: il punto di riferimento insostituibile per il mio benessere. Mi affido a lei ogni volta che mi sento ‘disallineata’ e ha una capacità unica di farmi ritrovare l’equilibrio. Durante il trattamento si avverte una sensazione di totale benessere, quasi ‘ovattata’, come se il corpo si resettasse e si staccasse da tutte le tensioni. Ha una sensibilità e una competenza rare.”
Lucia Perosino
Come possiamo aiutarti
Vuoi capire da dove parte davvero il tuo dolore?
Per aiutarti a fare chiarezza, Elisabetta ha deciso di mettere a disposizione delle consulenze individuali gratuite.
Durante la consulenza:
- analizzerà la storia della tua schiena e il tuo stile di vita
- valuterà i tuoi esami, se li hai, e le tue sensazioni
- ti dirà con assoluta onestà quale strada intraprendere per eliminare il problema alla radice
Se invece credi che sia giunto il momento di fare come Lucia, resettare il corpo e allentare le tensioni, prenota subito un trattamento osteopatico con Elisabetta.
A presto,
Fabrizio
